Van kiút a depresszióból? Az öngyilkosság nem megoldás!

A depresszió sajnos a világon mindenütt népbetegségnek számít. A felnőtt lakosság 10 százaléka szenved ettől a problémától. A betegség igen veszélyes lehet, ha nem kezelik megfelelően. Egy depressziós ember segítség nélkül sokszor csak az öngyilkosságban látja a kiutat, de sajnos gyakran nyúl az alkoholhoz vagy gyógyszerekhez, amitől csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem tud szabadulni. A korszerű és biztonságos új antidepresszív gyógyszerek birtokában a depressziók döntő többsége ambulánsan is kezelhető, és ebben egyre nagyobb szerep jut a családorvosoknak. Amerikában nem szégyen segítséget kérni, sőt! Magyarországon még kicsit kétkedve fordulunk orvoshoz, ha lelki problémáink vannak és sokan nem is veszik komolyan. A depresszió nem azonos a rossz társadalmi közérzet által okozott bosszúsággal. Ezt igazolja az a tapasztalat is, hogy az igen nehéz körülmények között élők többsége nem depressziós, míg a depresszióban szenvedők jelentős hányada az átlagnál lényegesen jobb körülmények között él. A valódi depressziónak soha nincsen külső kiváltó oka. Amikor valaki okkal lehangolt, akkor depresszív tünetek vagy depresszív reakciók jellemzik az embert, de ennek az állapotnak nincs köze a valódi depresszióhoz. Ha valakin tapasztaljuk a depresszió jeleit, akkor fontos leülni az adott személlyel és beszélni az állapotáról. Ha a másik nem nyitott egy ilyen beszélgetésre, ne erőltessük, mert többet árthatunk vele. Nagyon fontos, hogy hogyan kezeljük az ilyen helyzetet, egy ilyen embert. A nyugtató sem jelenthet minden esetben megoldást, mert gyakran a tüneteket elnyomja ugyan, a feszültség megszűnik, de a valódi kiváltó okot nem szünteti meg. Dr. Csernus Imre, pszichiáter a következő videóban azt mondja el, hogy hogyan és mikor lehet segíteni egy depressziós emberen illetve milyen hibát ne kövessünk el.
Ma már hajlamosak vagyunk azonnal depressziósnak kikiáltani magunkat vagy mást, ha éppen rossz a hangulata. A rossz hangulat legegyszerűbb ellenszere lehet egy jó beszélgetés egy baráttal vagy egy baráti társaságban eltöltött este. De akár egy jó könyv vagy film is segíthet átvészelni ezt az időszakot!