Létezik negatív stressz, de pozitív stressz is. Míg egyesek teljesítményét a stressz akár fokozhatja is, másokra ez a fajta feszültség rossz hatással lehet. Ha a stressz már befolyásolja a mindennapokat is, akkor érdemes háziorvoshoz vagy pszichológushoz fordulni és megkeresni a stresszoldás lehetőségeit.
