Segítséget kérni nem szégyen, mert egy pszichológus olyan dolgokat tud megvilágítani, amire az illető nem is gondol. Attól, hogy ráébred valamire, az nem jelenti azt hogy következik belőle az elfogadás. Amikor a kimondott mondat, összekapcsolódik az érzéssel, akkor lehet beszélni elfogadásról és ebben az állapotban mondhatja majd el magáról, hogy rendben van. Részlet a 2012. október 14-i élő videórendelésből.