A pollenek okozta allergia tünetei meglepően egyszerű módszerekkel is jól mérsékelhetők. Ha épp nincs kéznél más, akkor sokat segíthet például a rendszeres arc- és szemmosás. Ajánlott továbbá a napi hajmosás, hiszen a hajunkról is rengeteg pollen juthat az orrunkba, szemünkbe.