A nem megfelelő körülmények között jelentkező, túl gyakori, pánikszerű vizelési inger rendszeres tréninggel leküzdhető. Ehhez nyugodt, otthoni körülmények között érdemes gyakorolni a vizelet visszatartását, fokozatosan mindig kissé hosszabb ideig. Részletek videónkban, az urológus szakorvostól.