A tél tönkretesz, a télbe belefárad az ember, a télnek soha nem lesz vége: a pesszimista ember mantrái ezek. De mi kell ahhoz, hogy új emberként köszöntsük a tavaszt? Csernus doki elárulja!

Elegünk van a hóból: az elemek lemerültek, az ember fáradt, kimerült, és semmihez nincs kedve. Még talán a jó időhöz sem. A hideg mirelitre fagyasztja a szívet, és a felolvadáshoz bizony idő kell. A tavaszi megújulás azonban nem csupán a természet jussa: a hosszúnak bizonyult téli álom után embernek is kijár némi "lélekrügyezés". Hogyan gyorsíthatjuk meg a folyamatot? Néha ehhez az is elég, ha simán megborotválkozunk. ..
De az is feltétlenül szükséges, hogy ne mindenben a rosszat lássuk meg. A tél persze rászoktat a fagyra - azonban vegyük észre a közelgő napsütést is! Lehet, hogy ami pofonnak látszik elsőre, igazából simogatás, ha beleállunk:legalábbis Csernus doktor ezt mondja, amikor az életünk élhetővé tételéről esik szó. Mondhatjuk, hogy közhely, de akkor is igaz:minden vég egy új kezdetet jelez. Ez egy új tavasz lesz tehát, és csak rajtad múlik, mekkora energiával ugrasz fejest bele!Lehet aztán védekezni azzal, hogy az ismeretlen mennyi veszélyt tartogathat a számunkra, hogy sokkal jobb megmaradni a megszokott kaptafánál, mint csalódni valami újban. Így azonban soha nem lehetünk boldogok. A doki azt mondja:az élet nyújtotta ajándékok elől nem érdemes elfutni, minden napra úgy kell tekintenünk mintha az utolsó lenne. És így van ez tavasszal is!
De mi történik, ha csupa csalódást tartogat a tavasz?Mi lesz, ha nem úgy sikerülnek a dolgok, ahogyan eltervezzük?Megnyugtatjuk a Nyájas Olvasót:ez is csak egy évszak, és nem maga a megváltás. Lesznek csalódások, lesznek félelmek, lesz talán szomorúság is. Azonban elengedhetetlen, hogy kimondjuk a félelmeinket, hogy kibeszéljük azt, ami bánt. Ha megismered a félelmedet, akkor már nincs mitől félni:hallgassuk csak, mit mond Dr. Csernus!Örüljünk hát új emberként a közelgő szép időnek:láthatóan nem is kell olyan sok hozzá. Tegyél róla, hogy jól érezd magad:ha ezt sporttal éred el, sportolj, ha egy mosollyal, hát ne szégyellj mosolyogni. Újulj meg, és meglátod, mi mindent tartogat a tavasz!