A rémálom senkinek sem öröm, pedig úgy tűnik, az is lehetne. Az álmok ugyanis olyan, a tudatalattiból származó tartalmak, amelyek segítik a tudatot abban, hogy  nehogy szétessen. Tehát ha nem lennének rémálmok,  sokkal védtelenebbek lennénk a különböző lelki betegségekkel szemben.