A lazítás enyhíti az erek, az izmok görcsös, feszült állapotát, így fejfájás esetén is hasznosnak bizonyulhat. Relaxációs technikákból pedig nincs hiány, és a legtöbb akár tanfolyamokon is elsajátítható. A rendszeres gyakorlás a fejfájásos peridódusok ritkulását eredményezheti.