Mikor kezelhető otthon a sportsérülés miatt kialakuló hátfájás és mikor nem? A helyes döntéshez a fájdalom jellege ad kulcsot. Ha a fájdalom változik, fokozódik, nem múlik, akkor menjünk orvoshoz. Addig is 2-3 napig feküdjünk, pihentessük kényelmesen a hátat, borogassuk. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is alkalmazhatunk.