Mint annyi minden más, a gyógytorna is árthat, ha nem jókor alkalmazzuk. Akut mozgásszervi fájdalom esetén, például sérülést követően az első 2-3 napban mindenekelőtt a tehermentesítés, a pihentetés, a fájdalomcsillapítás, a hűtés, a helyi kezelés vezethet eredményre. A mozgás, a torna megkezdése előtt fontos szakember tanácsát kikérni.
