A teniszkönyök kialakulása korántsem csak a teniszezőket fenyegeti. Ha valaki nem eléggé edzett és nagyobb súlyokat emelget a fokozatosság elvének betartása nélkül, ráadásul kihagyja a megfelelő bemelegítést, könnyen előfordulhat, hogy túlterheli magát és ez lesz a baja.