HIRDETÉS

Sportoljunk izomláz nélkül! Így kerülhető el a fájdalmas utóhatás

Az izomláz elkerülhető vagy enyhíthető - ha az izommunkát megfelelő relaxáció követi.

A sport nem csak mozgásszervrendszerünkre, de minden szervünkre pozitzívan hathat. Következménye azonban fájdalmas izomláz lehet, ami a tejsav felszaporodása miatt alakul ki. Hasonló tünetet okozhat például a megerőltetésből adódó oxigénhiányos állapot. Fontos tehát, hogy az izomteljesítményt mindig megfelelő relaxáció kövesse.

  • Keresési találatok
  • Cimke

Dr. zolnay péter