Fájós hátra ilyen a legjobb masszázs
Ülőt munkát végzők körében nagyon gyakori a hát- és a nyakfájdalom. Éppen ezért érdemes betartani a helyes ülés alapszabályait, ám ha ennek ellenére is fáj a háta, a nyaka, a válla, kérje meg partnerét, kollégáját, hogy kicsit masszírozza meg a hátát. Sőrés-Nagy Edit gyógytornász videójából kiderül hogyan kell helyesen meggyűrni egy fájós hátat.