Előzd meg a bajt: így küzdhetsz a gerinckopás ellen!
Figyeljünk magunkra: ha túlterheljük a gerincünket, ha nem tartunk szem előtt néhány egyszerű szabályt, szinte óhatatlanul kialakul a gerinckopás.
Figyeljünk magunkra: ha túlterheljük a gerincünket, ha nem tartunk szem előtt néhány egyszerű szabályt, szinte óhatatlanul kialakul a gerinckopás.
