Érdemes gondot fordítani a reuma megelőzésére. Szakember, gyógytornász felkeresése javasolt, aki segít eligazodni: melyek azok a gyakorlatok, amelyekkel az ízületeket, izmokat megfelelően lehet erősíteni. A megfelelő étkezés is fontos, hiszen súlyfelesleg esetén valószínűbb, hogy mozgásszervi panaszok is jelentkeznek majd.
