HIRDETÉS

Rendszeres mozgás, helyes táplálkozás? Ez döntés kérdése!

A helyes életmód megvalósítása rajtunk múlik. A rendszeres mozgás, a helyes táplálkozás elsősorban döntés kérdése.

Az elterjedt mondás szerint arra van időnk, amire időt szeretnénk szakítani, és ez a rendszeres sportolásra is igaz. Akinek kevés az ideje, annak fontossági sorrendet kell állítania a feladatai között, hogy a mozgást is beiktathassa. A hízás elkerülése érdekében érdemes a táplálkozásra is odafigyelni, aok zöldséget enni.

  • Keresési találatok
  • Cimke

Dr. héczey andrás