Sokan gondolják úgy, hogy a rendszeres méregtelenítés elengedhetetlen a környezeti ártalmak és a táplálékkal bevitt aadalékanyagok miatt. Valójában, ha valaki egészséges, jól működik a mája és a veséje, nincs szüksége erre. Ha viszont valaki sok alkoholt fogyasztott, sok zsíros ételt evett, túlsúlyos, annak érdemes életmódváltásra és májműködésének segítésére gondolnia.