Amikor ülünk, körülbelül ötször annyi súly nehezedik a gerincoszlopunkra, mint álló helyzetben. Éppen ezért azoknak, aki ülőmunkát végeznek, érdemes időnként átmozgatniuk a testüket. Gyógytornászunk most elmondja, hogyan kell helyesen ülni és mi mindent tehetünk még a hátfájás megelőzésének érdekében.
