A betegek gyakran érdeklődnek arról az orvosnál, hogy melyek a leginkább ízületkímélő sportágak. A rendszeres mozgás eleve hasznos, azonban van néhány sportág, melyek valóban kíméletesek és például hátfájás esetén is bátran ajánlhatók. Ilyen például az egyenletes terhelést biztosító úszás.
