Együtt élni a pikkelysömörrel – tünetek nélkül

A hatékony kezelés megítélésében és állapotának változásához igazodó alkalmazásában is nagy szerepe van a beteg együttműködésének. Ezen kívül sok mást is tehet állapotának javítása érdekében. Éljen egészségesen: - A mozgás és pihenés megfelelő mennyiségű legyen. Ily módon csökkenti a stresszt is, mely fontos befolyásoló tényezője betegségének. - Étkezzen egészségesen. - kerülje a túlzott alkoholfogyasztást. - Figyelje állapotát és adjon visszajelzéseket orvosának, milyen tényezők befolyásolhatják állapotának változásait. Segítsen másoknak megérteni a betegséget, hogy elfogadják: - Tudjon meg minél többet a pikkelysömörről. Minél többet tud róla, annál könnyebben tudja másoknak is elmagyarázni. - Beszéljen másoknak a betegségéről. Mondja el, bár nem gyógyítható meg teljesen, nem fertőző. - Ha beszél másoknak betegségéről, az csökkenti a félelmet, hogy mit gondolnak mások erről. Legyen magabiztos: - Hordjon olyan ruhát, amiben kényelmesen érzi magát, és elfedheti a bőrtüneteket. - Megfelelő helyi kezelés, kozmetikumok csökkenthetik a feltűnő bőrelváltozást. - Legfontosabb, hogy saját magáról mit gondol. Ez az, ami legjobban kisugárzik a környezetére. Élvezze az életet és a társas kapcsolatokat: - Ha partnere biztosítja arról, hogy elfogadja a pikkelysömörrel együtt, higgyen neki. - Beszéljen partnerének a betegséggel kapcsolatos érzéseiről nyíltan, ez segíthet abban, hogy erősödjön a kapcsolatuk. Tegyen hatékony lépéseket a javulásért!