A mértékletességre az egyébként jó hatású gyümölcsevéskor is oda kell figyelni.
Amit megeszel, az vagy! A szervezetnek szüksége van a vegyes táplálkozással bevitt tápanyagokra, úgy mint fehérje, szénhidrátok, ásványi anyagok. Mindent szabad, csak mértékkel!
