HIRDETÉS

Sport ötven felett: mikor használ és mikor árthat?

Számos sport akár ötven fölött is elkezdhető, de nagyon fontos a jó sportfelszerelés és az aktuális egészségi állapot figyelembevétele. A túlterhelés káros lehet!!

Vannak, akik életében a sport már fiatalon is meghatározó, mások csak később kezdik keresni a rendszeres testmozgás lehetőségét. A kerékpározás, a tenisz, az úszás, a tollaslabda, a gimnasztika, a séta, a nordic walking akár ötven fölött is bátran elkezdhető, de nagyon fontos a megfelelő sportfelszerelés és az aktuális egészségi állapot figyelembevétele. A túlterhelés kifejezetten ártalmas lehet és mozgásszervi panaszokhoz vezethet!

  • Keresési találatok
  • Cimke

Sport