HIRDETÉS

Sport: ezért annyira fontos a bemelegítés

Nem érdemes mindjárt belecsapni a közepébe - a sport bemelegítés nélkül sérüléshez vezethet.

Izomhúzódás, sérülés nagyon gyakran akkor fordul elő sportolás közben, ha túl hamar, túl gyorsan akarunk belelendülni. A sport nélkülözhetetlen része a bemelegítés, amit sosem szabad kihagyni. A mozgás befejeztével pedig a nyújtás is elengedhetetlen.

Izomhúzódás

  • Információk
  • Mozgásszervi és kötőszöveti betegségek
  • Izomhúzódás