HIRDETÉS

Nyaktörő ülőmunka

A rossz testtartás komoly nyaki fájdalmat is okozhat, de a nagyobb problémák egyszerűen megelőzhetők. A nyaki fájdalom kezelésében elsődleges fontosságú, hogy megszüntessük a kiváltó okot, például a számítógép előtt dolgozók jelentős része egészségtelen tesstartásban ül a gép előtt. Ezt a számítógép megfelelő elhelyezésével lehet korrigálni. Fontos, hogy a monitor felül legyen, a gép használójának ne lefelé kelljen néznie, mivel ilyenkor a vállak felemelkednek és ez feszültséget okozhat a nyakban.

Porckorongsérv