HIRDETÉS

Mit tehetünk a sportsérülések kiújulása ellen?

A sportsérülések kiújulása reális veszély - mit tehetünk ellene?

A sportsérülések kiújulása reális veszély - mit tehetünk ellene? Az egyik legfontosabb dolog, hogy rendesen végig kell csinálni a teljes rehabilitációt, majd fokozatosan szabad visszatérni a sportoláshoz. Különösen figyelni kell az olyan sérüléstípusokra, amelyek kiújulása köztudottan gyakori. Ilyen a comb hátsó részén található hamstring izomzat sérülése, vagy például a bokasérülés. Elkerülésükben segíthetnek a prevenciós gyakorlatok és a védőeszközök, de hasznos lehet a tape használata is.

  • Keresési találatok
  • Cimke

Sport