Zsírszegény tippek: egészséges étkezés, hiányérzet nélkül
Törekedjünk zsírszegény ételek készítésére és fogyasztására. Mindenképpen legyen változatos és vegyes az étkezésünk.
Törekedjünk zsírszegény ételek készítésére és fogyasztására. Mindenképpen legyen változatos és vegyes az étkezésünk. Hetente egyszer tengeri vagy magyar hal fogyasztása is javasolt - amivel sokat tehetünk keringésünkért.