A magas vérnyomás és a cukorbetegség manapság népbetegségnek számít Magyarországon. Ennek a mozgásszegény életmód, a stressz és a nem megfelelő táplálkozás a kiváltó oka, melyekhez általában túlsúly társul. Ilyen esetben célszerű életmódot váltani, diétázni és edzeni. De melyek a leginkább megfelelő zsírégető sportok a túlsúlyosok számára?
