Fájdalommentes mozgás - Megtanulható
Megtanítható, hogy a mindennapi életben, hogyan lehet, kivédeni, helyzeteket, mozdulatokat, amelyből fájdalom következhet. Ha odafigyel, megtanulhatja és elkerülheti a fájdalmat. A gerinciskola számos ötlettel szolgálhat a beteg számára. A lényeg, hogy a betanult mozdulatok reflexszerűen történjenek.
