A legfontosabb hőség-tipp: ezért kell eleget inni!
Az elégtelen folyadékfogyasztás hőségben kiváltképp nagy bajokat okozhat szervezetünk működésében.
Naponta minimum 2-2,5 liter folyadékot kell bevinni a szervezetbe, ez a mennyiség szükséges ahhoz, hogy megfelelő legyen a vérnyomás, a vesék is megfelelően tudjanak működni, valamint az anyagcsere is zavartalanul folyjon.
