Nem szerencsés, ha a túlságosan nehéz útvonalat választunk a túrázáshoz. Amennyiben túlterheljük az ízületeinket, arra később akár krónikus, csak igen hosszú idő alatt gyógyuló ízületi bántalmak is emlékeztethetnek. Jobb az óvatosság, jobb a megelőzés!