A habzsolást mindenképp fontos megállítani a gyermekkori elhízás elkerülése érdekében.
Nagyon sokan, beleértve a gyerekeket is, unalomból esznek, a nassolás eredménye pedig gyakran gyermekkori elhízás lesz. Ennek megelőzése érdekében ajánlott lekötni a gyerek figyelmét, és rávenni arra, hogy rendszeresen sportoljon.
