A depresszióból és a pánikbetegségből ki lehet gyógyulni, hosszan tartó gyógyszerszedés nélkül is. Ehhez azonban mindenképpen szükség van magasfokú önismeretre és érdemes elsajátítani bizonyos relaxációs technikákat is. Részlet a 2010. február 15-i élő videorendelésből.