HIRDETÉS

Kihagyni nem ajánlott: Megfelelő mennyiségű zsírra mindig szükségünk van

Az egészséges táplálkozásban mindent lehet enni, de vannak bizonyos kulcsszavak, amiket figyelembe kell venni, mint a mérték, mennyiség, gyakoriság. Zsírokra, szénhidrátokra, fehérjékre energia miatt szükségünk van. A zsírszövetek is ebből táplálkoznak és ez a testhőmérséklet állandó fenntartásához szükséges. Fekete Krisztina dietetikus a zsiradékok fontosságáról beszél.
  • Keresési találatok
  • Cimke

Zsír