A megfelelő alváshoz mindenképpen szükség van jó ágymatracra is, hiszen így a hátfájdalmak egy része kiküszöbölhető. Részlet a 2010, augusztus 4-i élő videorendelésből.

Csak 54 éves vagyok. Milyen matracot szabad venni alváshoz, hogy ne legyek hátfájós? Most régi kárpitozott, rugós ágyunk van, ami borzalmas. Igen, tehát akkor kárpitozott ágyat elbuktuk. Kedves Julikám! A megoldás pénzkérdés. Tulajdonképpen azért mondom, hogy pénzkérdés, mert itt azért elég nagy a felhozatalmatrac ügyi főosztály szinten és szerintem minden olyan matrac jó, amiben duplarugózás és ilyen dió lószőr, vagy ilyen kókuszpárna töltet van. Tulajdonképpen az szokott lenni a történet, hogy ránézésre a matracnak legalább 15-20 centinek kéne, hogy legyen, ez az egyik. A másik az, hogy ráülésre keménynek kell, hogy legyen, de ugyanakkor, hogyha rátesznek egy puhább úgymond derékaljat, akkor az úgy beöleli az embert, viszont úgy megfogja az ágy. Ezért olyan matracot javasolok, ahol a derékalj és a matracot együtt lehet vásárolni egy ilyen rendszerben. Nem akarom mondani a Denkofildert, de ez egy ilyen magyar termék és szerintem ezek jó dolgok. Úgyhogy én ezt javaslom, de be kell nyúlni a zsebbe, én is most vettem magunknak a családba, illetve vettünk a kisbabánknak is. Hát nem volt olcsó, de viszont az óta nagyon jól alszunk, úgyhogy ezt javaslom.