A szervezetbe bevitt jód hasznosulását néhány zöldségféle nagyobb mennyiségben fogyasztva gátolhatja - ilyen például a retek, a káposzta, a kelbimbó, a karfiol és a szója. Jódhiány esetén ezekből ne együnk sokat. A jódtartalmú ásványvizek és a jódozott só ugyanakkor segíthetnek a megfelelő jódpótlásban.

Szakértőink: Schmidt Judit dietetikus

Mióma

Scroll To Top