Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a megfelelő testedzés és a változatos étkezés. Amennyiben ilyen életmódot folytat, Dr. Héczey András háziorvos szerint nincs szükség multivitamin készítmények szedésére az egészség fenntartásához. Részlet a 2010. szeptember 2-i élő videorendelésből.