Nem mindegy, hogy egy kismama mit és milyen tempóban sportol. Rengeteg előnye van: felkészít a szülés utáni terhelésre,rendben tartja a légzést,vérkeringést,lelket. Az jobb oxigénellátottság a babának is jó. De pár dologra oda kell figyelni. Részlet a 2009. december 10-i élő videorendelésből.