A legősibb fogamzásgátló módszer a szoptatás
Az anyatej véd a későbbi allergiával szemben is, és más szempontból is előnyös a csecsemő számára - de sikeres fogamzás általában csak a szoptatás befejezése után lehetséges. A genetikus örül, ha valaki minél hosszabban szoptat, mert ez jótékony hatású a gyermek fejlődésére.
A második gyermek vállalása előtt azonban fontos, hogy az anya szervezete helyreálljon, visszanyerje az energiáit - ez pedig csak a szoptatás után következhet be.
Dr. Czeizel Endre szerint a szoptatás után legalább 6 hónapot érdemes várni a következő terhességig. Ekkorra már az anya ciklusai is rendeződnek, és az optimális fogamzási nap is jól meghatározható.