HIRDETÉS

Így étkezzen a cukorbeteg, ha fogyni akar

A cukorbeteg alacsony a glikémiás indexű ételeket fogyasszon, amelyektől nem emelkedik meg hirtelen a vércukorszint.

A cukorbeteg étkezésében napi 150-200 gramm közé kell szorítani a bevitt szénhidrát mennyiségét. A finomított szénhidrátokat pedig mindenképp ajánlott kerülni. Olyan élelmiszereket javasolt fogyasztani, amelyek kismértékben és elhúzódóan emelik meg a vércukor szintjét, vagyis amelyeknek alacsony a glikémiás indexük (GI).

Cukorbetegség

  • Információk
  • Endokrin, táplálkozási és anyagcsere-betegségek
  • Cukorbetegség