HIRDETÉS

Trendi fogyókúra: valóban hatékony a fehérjediéta?

Szakértőnk elmagyarázza, miként dolgozza le felesleges kilóinkat a fehérjediéta.

Miként dolgozza le felesleges kilóinkat a fehérjediéta? Amit mindenképp figyelembe kell venni: ha a zsír és a szénhidrát bevitelét minimalizáljuk, az energiát akkor is pótolni kell, fehérjebevitelre szükség van, hiszen különben az izomzat is leépül. De nem mindegy, mit és hogyan fogyasztunk; szem előtt kell tartani az esetleges allergiás hajlamot, egyéni érzékenységet is.

 

  • Keresési találatok
  • Cimke

Gasztroenterológus